毎日朝の体操に

ラジオ体操、うめぼし体操を行いますが

皆さんが大好きな演歌に合わせて

カスタネットを叩いてみようと

新しい体操を入れてみました(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

歌を唄いながら手も動かす

いい運動になりました✨